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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Chili est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Chili : 00H00
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Portugal : 05H00
Chili : 01H00
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Portugal : 06H00
Chili : 02H00
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Portugal : 07H00
Chili : 03H00
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Portugal : 08H00
Chili : 04H00
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Portugal : 09H00
Chili : 05H00
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Portugal : 10H00
Chili : 06H00
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Portugal : 11H00
Chili : 07H00
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Portugal : 12H00
Chili : 08H00
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Portugal : 13H00
Chili : 09H00
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Portugal : 14H00
Chili : 10H00
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Portugal : 15H00
Chili : 11H00
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Portugal : 16H00
Chili : 12H00
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Portugal : 17H00
Chili : 13H00
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Portugal : 18H00
Chili : 14H00
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Portugal : 19H00
Chili : 15H00
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Portugal : 20H00
Chili : 16H00
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Portugal : 21H00
Chili : 17H00
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Portugal : 22H00
Chili : 18H00
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Portugal : 23H00
Chili : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santiago ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Chili, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili mais aussi Fuseau Horaire du Chili ou bien encore Heure du lever du soleil au Chili également Heure du coucher du soleil au Chili et surtout Heure du Zenith au Chili également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili et Heure du Crépuscule au Chili ou bien encore Durée du Jour au Chili ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Chili ainsi que Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera