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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Guyane Française : 01H00
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Paraguay : 01H00
Guyane Française : 02H00
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Paraguay : 02H00
Guyane Française : 03H00
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Paraguay : 03H00
Guyane Française : 04H00
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Paraguay : 04H00
Guyane Française : 05H00
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Paraguay : 05H00
Guyane Française : 06H00
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Paraguay : 06H00
Guyane Française : 07H00
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Paraguay : 07H00
Guyane Française : 08H00
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Paraguay : 08H00
Guyane Française : 09H00
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Paraguay : 09H00
Guyane Française : 10H00
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Paraguay : 10H00
Guyane Française : 11H00
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Paraguay : 11H00
Guyane Française : 12H00
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Paraguay : 12H00
Guyane Française : 13H00
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Paraguay : 13H00
Guyane Française : 14H00
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Paraguay : 14H00
Guyane Française : 15H00
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Paraguay : 15H00
Guyane Française : 16H00
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Paraguay : 16H00
Guyane Française : 17H00
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Paraguay : 17H00
Guyane Française : 18H00
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Paraguay : 18H00
Guyane Française : 19H00
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Paraguay : 19H00
Guyane Française : 20H00
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Paraguay : 20H00
Guyane Française : 21H00
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Paraguay : 21H00
Guyane Française : 22H00
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Paraguay : 22H00
Guyane Française : 23H00
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Paraguay : 23H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française également Fuseau Horaire de la Guyane Française et Heure du lever du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guyane Française et Heure du Zenith en Guyane Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Antônio Carlos Costa