Décalage Horaire entre le Panamá et le Pérou

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et le Pérou ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pérou quand il est par exemple 6H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Lima, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et le Pérou, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et le Pérou, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lima et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pérou
Drapeau du Pérou

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et le Pérou : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Pérou ?

Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Péruvienne.

Décalage Horaire entre le Panamá et le Pérou Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Pérou : 00H00

  • Panamá : 01H00

    Pérou : 01H00

  • Panamá : 02H00

    Pérou : 02H00

  • Panamá : 03H00

    Pérou : 03H00

  • Panamá : 04H00

    Pérou : 04H00

  • Panamá : 05H00

    Pérou : 05H00

  • Panamá : 06H00

    Pérou : 06H00

  • Panamá : 07H00

    Pérou : 07H00

  • Panamá : 08H00

    Pérou : 08H00

  • Panamá : 09H00

    Pérou : 09H00

  • Panamá : 10H00

    Pérou : 10H00

  • Panamá : 11H00

    Pérou : 11H00

  • Panamá : 12H00

    Pérou : 12H00

  • Panamá : 13H00

    Pérou : 13H00

  • Panamá : 14H00

    Pérou : 14H00

  • Panamá : 15H00

    Pérou : 15H00

  • Panamá : 16H00

    Pérou : 16H00

  • Panamá : 17H00

    Pérou : 17H00

  • Panamá : 18H00

    Pérou : 18H00

  • Panamá : 19H00

    Pérou : 19H00

  • Panamá : 20H00

    Pérou : 20H00

  • Panamá : 21H00

    Pérou : 21H00

  • Panamá : 22H00

    Pérou : 22H00

  • Panamá : 23H00

    Pérou : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Panama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Panama :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou également Fuseau Horaire du Pérou et Heure du lever du soleil au Pérou également Heure du coucher du soleil au Pérou mais aussi Heure du Zenith au Pérou mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ainsi que Heure du Crépuscule au Pérou ou bien encore Durée du Jour au Pérou et Passage à l'heure d'hiver au Pérou, Passage à l'heure d'été au Pérou.

Eva CastilloEva Castillo

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