Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Panamá : 01H00
Guatemala : 00H00
-
Panamá : 02H00
Guatemala : 01H00
-
Panamá : 03H00
Guatemala : 02H00
-
Panamá : 04H00
Guatemala : 03H00
-
Panamá : 05H00
Guatemala : 04H00
-
Panamá : 06H00
Guatemala : 05H00
-
Panamá : 07H00
Guatemala : 06H00
-
Panamá : 08H00
Guatemala : 07H00
-
Panamá : 09H00
Guatemala : 08H00
-
Panamá : 10H00
Guatemala : 09H00
-
Panamá : 11H00
Guatemala : 10H00
-
Panamá : 12H00
Guatemala : 11H00
-
Panamá : 13H00
Guatemala : 12H00
-
Panamá : 14H00
Guatemala : 13H00
-
Panamá : 15H00
Guatemala : 14H00
-
Panamá : 16H00
Guatemala : 15H00
-
Panamá : 17H00
Guatemala : 16H00
-
Panamá : 18H00
Guatemala : 17H00
-
Panamá : 19H00
Guatemala : 18H00
-
Panamá : 20H00
Guatemala : 19H00
-
Panamá : 21H00
Guatemala : 20H00
-
Panamá : 22H00
Guatemala : 21H00
-
Panamá : 23H00
Guatemala : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala sans oublier Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala sans oublier Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón