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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Argentine : 02H00
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Panamá : 01H00
Argentine : 03H00
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Panamá : 02H00
Argentine : 04H00
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Panamá : 03H00
Argentine : 05H00
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Panamá : 04H00
Argentine : 06H00
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Panamá : 05H00
Argentine : 07H00
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Panamá : 06H00
Argentine : 08H00
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Panamá : 07H00
Argentine : 09H00
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Panamá : 08H00
Argentine : 10H00
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Panamá : 09H00
Argentine : 11H00
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Panamá : 10H00
Argentine : 12H00
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Panamá : 11H00
Argentine : 13H00
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Panamá : 12H00
Argentine : 14H00
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Panamá : 13H00
Argentine : 15H00
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Panamá : 14H00
Argentine : 16H00
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Panamá : 15H00
Argentine : 17H00
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Panamá : 16H00
Argentine : 18H00
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Panamá : 17H00
Argentine : 19H00
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Panamá : 18H00
Argentine : 20H00
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Panamá : 19H00
Argentine : 21H00
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Panamá : 20H00
Argentine : 22H00
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Panamá : 21H00
Argentine : 23H00
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Panamá : 22H00
Argentine : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Argentine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Buenos Aires :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Argentine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine sans oublier Fuseau Horaire d'Argentine sans oublier Heure du lever du soleil en Argentine mais aussi Heure du coucher du soleil en Argentine ainsi que Heure du Zenith en Argentine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine ainsi que Heure du Crépuscule en Argentine, Durée du Jour en Argentine et Passage à l'heure d'hiver en Argentine et surtout Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández