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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Suriname : 00H00
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Pakistan : 09H00
Suriname : 01H00
-
Pakistan : 10H00
Suriname : 02H00
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Pakistan : 11H00
Suriname : 03H00
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Pakistan : 12H00
Suriname : 04H00
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Pakistan : 13H00
Suriname : 05H00
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Pakistan : 14H00
Suriname : 06H00
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Pakistan : 15H00
Suriname : 07H00
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Pakistan : 16H00
Suriname : 08H00
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Pakistan : 17H00
Suriname : 09H00
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Pakistan : 18H00
Suriname : 10H00
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Pakistan : 19H00
Suriname : 11H00
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Pakistan : 20H00
Suriname : 12H00
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Pakistan : 21H00
Suriname : 13H00
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Pakistan : 22H00
Suriname : 14H00
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Pakistan : 23H00
Suriname : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'été au Suriname.
Catalina Piñera