Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Brésil : 00H00
-
Pakistan : 09H00
Brésil : 01H00
-
Pakistan : 10H00
Brésil : 02H00
-
Pakistan : 11H00
Brésil : 03H00
-
Pakistan : 12H00
Brésil : 04H00
-
Pakistan : 13H00
Brésil : 05H00
-
Pakistan : 14H00
Brésil : 06H00
-
Pakistan : 15H00
Brésil : 07H00
-
Pakistan : 16H00
Brésil : 08H00
-
Pakistan : 17H00
Brésil : 09H00
-
Pakistan : 18H00
Brésil : 10H00
-
Pakistan : 19H00
Brésil : 11H00
-
Pakistan : 20H00
Brésil : 12H00
-
Pakistan : 21H00
Brésil : 13H00
-
Pakistan : 22H00
Brésil : 14H00
-
Pakistan : 23H00
Brésil : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil et surtout Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil également Durée du Jour au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Brésil, Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro