Décalage Horaire entre le Pakistan et le Brésil

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et le Brésil ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Brésil quand il est par exemple 12H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Brasilia, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et le Brésil, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et le Brésil, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brasilia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Brésil
Drapeau du Brésil

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Brésil : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Brésil ?

Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Brésilienne.

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Brésil Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Brésil : 16H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 01H00

    Brésil : 17H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 02H00

    Brésil : 18H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 03H00

    Brésil : 19H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 04H00

    Brésil : 20H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 05H00

    Brésil : 21H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 06H00

    Brésil : 22H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 07H00

    Brésil : 23H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 08H00

    Brésil : 00H00

  • Pakistan : 09H00

    Brésil : 01H00

  • Pakistan : 10H00

    Brésil : 02H00

  • Pakistan : 11H00

    Brésil : 03H00

  • Pakistan : 12H00

    Brésil : 04H00

  • Pakistan : 13H00

    Brésil : 05H00

  • Pakistan : 14H00

    Brésil : 06H00

  • Pakistan : 15H00

    Brésil : 07H00

  • Pakistan : 16H00

    Brésil : 08H00

  • Pakistan : 17H00

    Brésil : 09H00

  • Pakistan : 18H00

    Brésil : 10H00

  • Pakistan : 19H00

    Brésil : 11H00

  • Pakistan : 20H00

    Brésil : 12H00

  • Pakistan : 21H00

    Brésil : 13H00

  • Pakistan : 22H00

    Brésil : 14H00

  • Pakistan : 23H00

    Brésil : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil, Fuseau Horaire du Brésil mais aussi Heure du lever du soleil au Brésil et Heure du coucher du soleil au Brésil sans oublier Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil et surtout Durée du Jour au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'été au Brésil.

Marília BolsonaroMarília Bolsonaro

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