Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 07H00
Honduras : 00H00
-
Nigéria : 08H00
Honduras : 01H00
-
Nigéria : 09H00
Honduras : 02H00
-
Nigéria : 10H00
Honduras : 03H00
-
Nigéria : 11H00
Honduras : 04H00
-
Nigéria : 12H00
Honduras : 05H00
-
Nigéria : 13H00
Honduras : 06H00
-
Nigéria : 14H00
Honduras : 07H00
-
Nigéria : 15H00
Honduras : 08H00
-
Nigéria : 16H00
Honduras : 09H00
-
Nigéria : 17H00
Honduras : 10H00
-
Nigéria : 18H00
Honduras : 11H00
-
Nigéria : 19H00
Honduras : 12H00
-
Nigéria : 20H00
Honduras : 13H00
-
Nigéria : 21H00
Honduras : 14H00
-
Nigéria : 22H00
Honduras : 15H00
-
Nigéria : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras également Fuseau Horaire du Honduras, Heure du lever du soleil au Honduras et surtout Heure du coucher du soleil au Honduras mais aussi Heure du Zenith au Honduras ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ou bien encore Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.
Beatriz Vázquez