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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Nigéria : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 07H00
Guatemala : 00H00
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Nigéria : 08H00
Guatemala : 01H00
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Nigéria : 09H00
Guatemala : 02H00
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Nigéria : 10H00
Guatemala : 03H00
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Nigéria : 11H00
Guatemala : 04H00
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Nigéria : 12H00
Guatemala : 05H00
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Nigéria : 13H00
Guatemala : 06H00
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Nigéria : 14H00
Guatemala : 07H00
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Nigéria : 15H00
Guatemala : 08H00
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Nigéria : 16H00
Guatemala : 09H00
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Nigéria : 17H00
Guatemala : 10H00
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Nigéria : 18H00
Guatemala : 11H00
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Nigéria : 19H00
Guatemala : 12H00
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Nigéria : 20H00
Guatemala : 13H00
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Nigéria : 21H00
Guatemala : 14H00
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Nigéria : 22H00
Guatemala : 15H00
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Nigéria : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala ainsi que Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón