Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Équateur

Quel est le décalage horaire entre le Nicaragua et l'Équateur ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Équateur quand il est par exemple 12H au Nicaragua. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Managua et Quito, comment calculer le décalage horaire entre le Nicaragua et l'Équateur, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nicaragua et l'Équateur, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Quito et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Équateur
Drapeau de l'Équateur

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Équateur : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nicaragua et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Équateur ?

Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nicaragua.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Équatorienne.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Équateur Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.
  • Nicaragua : 00H00

    Équateur : 01H00

  • Nicaragua : 01H00

    Équateur : 02H00

  • Nicaragua : 02H00

    Équateur : 03H00

  • Nicaragua : 03H00

    Équateur : 04H00

  • Nicaragua : 04H00

    Équateur : 05H00

  • Nicaragua : 05H00

    Équateur : 06H00

  • Nicaragua : 06H00

    Équateur : 07H00

  • Nicaragua : 07H00

    Équateur : 08H00

  • Nicaragua : 08H00

    Équateur : 09H00

  • Nicaragua : 09H00

    Équateur : 10H00

  • Nicaragua : 10H00

    Équateur : 11H00

  • Nicaragua : 11H00

    Équateur : 12H00

  • Nicaragua : 12H00

    Équateur : 13H00

  • Nicaragua : 13H00

    Équateur : 14H00

  • Nicaragua : 14H00

    Équateur : 15H00

  • Nicaragua : 15H00

    Équateur : 16H00

  • Nicaragua : 16H00

    Équateur : 17H00

  • Nicaragua : 17H00

    Équateur : 18H00

  • Nicaragua : 18H00

    Équateur : 19H00

  • Nicaragua : 19H00

    Équateur : 20H00

  • Nicaragua : 20H00

    Équateur : 21H00

  • Nicaragua : 21H00

    Équateur : 22H00

  • Nicaragua : 22H00

    Équateur : 23H00

  • Nicaragua : 23H00

    Équateur : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Managua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Quito ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et Fuseau Horaire d'Équateur ainsi que Heure du lever du soleil en Équateur mais aussi Heure du coucher du soleil en Équateur sans oublier Heure du Zenith en Équateur et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur, Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur également Passage à l'heure d'hiver en Équateur mais aussi Passage à l'heure d'été en Équateur.

Elena FernándezElena Fernández

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