Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Équateur : 01H00
-
Nicaragua : 01H00
Équateur : 02H00
-
Nicaragua : 02H00
Équateur : 03H00
-
Nicaragua : 03H00
Équateur : 04H00
-
Nicaragua : 04H00
Équateur : 05H00
-
Nicaragua : 05H00
Équateur : 06H00
-
Nicaragua : 06H00
Équateur : 07H00
-
Nicaragua : 07H00
Équateur : 08H00
-
Nicaragua : 08H00
Équateur : 09H00
-
Nicaragua : 09H00
Équateur : 10H00
-
Nicaragua : 10H00
Équateur : 11H00
-
Nicaragua : 11H00
Équateur : 12H00
-
Nicaragua : 12H00
Équateur : 13H00
-
Nicaragua : 13H00
Équateur : 14H00
-
Nicaragua : 14H00
Équateur : 15H00
-
Nicaragua : 15H00
Équateur : 16H00
-
Nicaragua : 16H00
Équateur : 17H00
-
Nicaragua : 17H00
Équateur : 18H00
-
Nicaragua : 18H00
Équateur : 19H00
-
Nicaragua : 19H00
Équateur : 20H00
-
Nicaragua : 20H00
Équateur : 21H00
-
Nicaragua : 21H00
Équateur : 22H00
-
Nicaragua : 22H00
Équateur : 23H00
-
Nicaragua : 23H00
Équateur : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Managua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et surtout Fuseau Horaire d'Équateur également Heure du lever du soleil en Équateur ou bien encore Heure du coucher du soleil en Équateur également Heure du Zenith en Équateur également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et surtout Heure du Crépuscule en Équateur, Durée du Jour en Équateur également Passage à l'heure d'hiver en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'été en Équateur.
Elena Fernández