Décalage Horaire entre le Népal et le Venezuela

Quel est le décalage horaire entre le Népal et le Venezuela ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Venezuela quand il est par exemple 11H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Caracas, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et le Venezuela, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et le Venezuela, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Caracas et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela
Drapeau du Venezuela

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et le Venezuela : 09H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Venezuela ?

Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.

Décalage Horaire entre le Népal et le Venezuela Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Venezuela : 14H15 (Jour -1)

  • Népal : 01H00

    Venezuela : 15H15 (Jour -1)

  • Népal : 02H00

    Venezuela : 16H15 (Jour -1)

  • Népal : 03H00

    Venezuela : 17H15 (Jour -1)

  • Népal : 04H00

    Venezuela : 18H15 (Jour -1)

  • Népal : 05H00

    Venezuela : 19H15 (Jour -1)

  • Népal : 06H00

    Venezuela : 20H15 (Jour -1)

  • Népal : 07H00

    Venezuela : 21H15 (Jour -1)

  • Népal : 08H00

    Venezuela : 22H15 (Jour -1)

  • Népal : 09H00

    Venezuela : 23H15 (Jour -1)

  • Népal : 10H00

    Venezuela : 00H15

  • Népal : 11H00

    Venezuela : 01H15

  • Népal : 12H00

    Venezuela : 02H15

  • Népal : 13H00

    Venezuela : 03H15

  • Népal : 14H00

    Venezuela : 04H15

  • Népal : 15H00

    Venezuela : 05H15

  • Népal : 16H00

    Venezuela : 06H15

  • Népal : 17H00

    Venezuela : 07H15

  • Népal : 18H00

    Venezuela : 08H15

  • Népal : 19H00

    Venezuela : 09H15

  • Népal : 20H00

    Venezuela : 10H15

  • Népal : 21H00

    Venezuela : 11H15

  • Népal : 22H00

    Venezuela : 12H15

  • Népal : 23H00

    Venezuela : 13H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et surtout Fuseau Horaire du Venezuela également Heure du lever du soleil au Venezuela sans oublier Heure du coucher du soleil au Venezuela également Heure du Zenith au Venezuela ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela, Heure du Crépuscule au Venezuela et Durée du Jour au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'été au Venezuela.

Santiago CruzSantiago Cruz

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