Décalage Horaire entre le Népal et le Guatemala

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre le Népal et le Guatemala Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Guatemala : 12H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Guatemala : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Guatemala : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Guatemala : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Guatemala : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Guatemala : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Guatemala : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Guatemala : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Guatemala : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Guatemala : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Guatemala : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Guatemala : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 12H00

  Guatemala : 00H15

• Népal : 13H00

  Guatemala : 01H15

• Népal : 14H00

  Guatemala : 02H15

• Népal : 15H00

  Guatemala : 03H15

• Népal : 16H00

  Guatemala : 04H15

• Népal : 17H00

  Guatemala : 05H15

• Népal : 18H00

  Guatemala : 06H15

• Népal : 19H00

  Guatemala : 07H15

• Népal : 20H00

  Guatemala : 08H15

• Népal : 21H00

  Guatemala : 09H15

• Népal : 22H00

  Guatemala : 10H15

• Népal : 23H00

  Guatemala : 11H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Katmandou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala également Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 26/05/2022 - 15:40

Enrique López