Décalage Horaire entre le Népal et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre le Népal et le Costa Rica Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Costa Rica : 12H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Costa Rica : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Costa Rica : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Costa Rica : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Costa Rica : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Costa Rica : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Costa Rica : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Costa Rica : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Costa Rica : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Costa Rica : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Costa Rica : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Costa Rica : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 12H00

  Costa Rica : 00H15

• Népal : 13H00

  Costa Rica : 01H15

• Népal : 14H00

  Costa Rica : 02H15

• Népal : 15H00

  Costa Rica : 03H15

• Népal : 16H00

  Costa Rica : 04H15

• Népal : 17H00

  Costa Rica : 05H15

• Népal : 18H00

  Costa Rica : 06H15

• Népal : 19H00

  Costa Rica : 07H15

• Népal : 20H00

  Costa Rica : 08H15

• Népal : 21H00

  Costa Rica : 09H15

• Népal : 22H00

  Costa Rica : 10H15

• Népal : 23H00

  Costa Rica : 11H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Costa Rica.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et surtout Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du coucher du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du Zenith au Costa Rica sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ainsi que Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ainsi que Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 26/05/2022 - 15:39

Enrique López