Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Pérou

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Pérou ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Pérou Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Pérou : 12H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Pérou : 13H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Pérou : 14H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Pérou : 15H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Pérou : 16H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Pérou : 17H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Pérou : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Pérou : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Pérou : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Pérou : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Pérou : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Pérou : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Pérou : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Pérou : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Pérou : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Pérou : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Pérou : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Pérou : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Pérou : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Pérou : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Pérou : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Pérou : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Pérou : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Pérou : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou ainsi que Fuseau Horaire du Pérou mais aussi Heure du lever du soleil au Pérou et surtout Heure du coucher du soleil au Pérou et Heure du Zenith au Pérou ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et surtout Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'été au Pérou.

Publié le 26/05/2022 - 15:04

Eva Castillo