Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Honduras

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Honduras ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Honduras Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Honduras : 11H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Honduras : 12H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Honduras : 13H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Honduras : 14H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Honduras : 15H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Honduras : 16H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Honduras : 17H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Honduras : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Honduras : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Honduras : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Honduras : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Honduras : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Honduras : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Honduras : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Honduras : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Honduras : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Honduras : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Honduras : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Honduras : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Honduras : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Honduras : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Honduras : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Honduras : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Honduras : 10H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Naypyidaw ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et surtout Fuseau Horaire du Honduras ou bien encore Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras également Heure du Zenith au Honduras et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et surtout Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'été au Honduras.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Marília Bolsonaro