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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Bolivie : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Bolivie : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Bolivie : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Bolivie : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Bolivie : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Bolivie : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Bolivie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Bolivie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Bolivie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Bolivie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Bolivie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Bolivie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Bolivie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Bolivie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Bolivie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Bolivie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Bolivie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Bolivie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Bolivie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Bolivie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Bolivie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Bolivie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Bolivie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Bolivie : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie ainsi que Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie et Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra