Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Équateur

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et l'Équateur ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Équateur quand il est par exemple 10H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Quito, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et l'Équateur, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et l'Équateur, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Quito et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Équateur
Drapeau de l'Équateur

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Équateur : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Équateur ?

Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Équatorienne.

Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Équateur Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Mozambicaine.
  • Mozambique : 00H00

    Équateur : 17H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 01H00

    Équateur : 18H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 02H00

    Équateur : 19H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 03H00

    Équateur : 20H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 04H00

    Équateur : 21H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 05H00

    Équateur : 22H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 06H00

    Équateur : 23H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 07H00

    Équateur : 00H00

  • Mozambique : 08H00

    Équateur : 01H00

  • Mozambique : 09H00

    Équateur : 02H00

  • Mozambique : 10H00

    Équateur : 03H00

  • Mozambique : 11H00

    Équateur : 04H00

  • Mozambique : 12H00

    Équateur : 05H00

  • Mozambique : 13H00

    Équateur : 06H00

  • Mozambique : 14H00

    Équateur : 07H00

  • Mozambique : 15H00

    Équateur : 08H00

  • Mozambique : 16H00

    Équateur : 09H00

  • Mozambique : 17H00

    Équateur : 10H00

  • Mozambique : 18H00

    Équateur : 11H00

  • Mozambique : 19H00

    Équateur : 12H00

  • Mozambique : 20H00

    Équateur : 13H00

  • Mozambique : 21H00

    Équateur : 14H00

  • Mozambique : 22H00

    Équateur : 15H00

  • Mozambique : 23H00

    Équateur : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Maputo ?

Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Équateur.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur ainsi que Fuseau Horaire d'Équateur sans oublier Heure du lever du soleil en Équateur ou bien encore Heure du coucher du soleil en Équateur ou bien encore Heure du Zenith en Équateur ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et surtout Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Équateur et Passage à l'heure d'été en Équateur.

Jorge ArgimónJorge Argimón

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