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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 07H00
Équateur : 00H00
-
Mozambique : 08H00
Équateur : 01H00
-
Mozambique : 09H00
Équateur : 02H00
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Mozambique : 10H00
Équateur : 03H00
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Mozambique : 11H00
Équateur : 04H00
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Mozambique : 12H00
Équateur : 05H00
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Mozambique : 13H00
Équateur : 06H00
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Mozambique : 14H00
Équateur : 07H00
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Mozambique : 15H00
Équateur : 08H00
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Mozambique : 16H00
Équateur : 09H00
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Mozambique : 17H00
Équateur : 10H00
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Mozambique : 18H00
Équateur : 11H00
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Mozambique : 19H00
Équateur : 12H00
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Mozambique : 20H00
Équateur : 13H00
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Mozambique : 21H00
Équateur : 14H00
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Mozambique : 22H00
Équateur : 15H00
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Mozambique : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Quito :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Équateur, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur, Fuseau Horaire d'Équateur ou bien encore Heure du lever du soleil en Équateur, Heure du coucher du soleil en Équateur mais aussi Heure du Zenith en Équateur ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur sans oublier Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Équateur également Passage à l'heure d'été en Équateur.
Jorge Argimón