Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 07H00
Pérou : 00H00
-
Monténégro : 08H00
Pérou : 01H00
-
Monténégro : 09H00
Pérou : 02H00
-
Monténégro : 10H00
Pérou : 03H00
-
Monténégro : 11H00
Pérou : 04H00
-
Monténégro : 12H00
Pérou : 05H00
-
Monténégro : 13H00
Pérou : 06H00
-
Monténégro : 14H00
Pérou : 07H00
-
Monténégro : 15H00
Pérou : 08H00
-
Monténégro : 16H00
Pérou : 09H00
-
Monténégro : 17H00
Pérou : 10H00
-
Monténégro : 18H00
Pérou : 11H00
-
Monténégro : 19H00
Pérou : 12H00
-
Monténégro : 20H00
Pérou : 13H00
-
Monténégro : 21H00
Pérou : 14H00
-
Monténégro : 22H00
Pérou : 15H00
-
Monténégro : 23H00
Pérou : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou mais aussi Fuseau Horaire du Pérou et Heure du lever du soleil au Pérou mais aussi Heure du coucher du soleil au Pérou, Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou mais aussi Heure du Crépuscule au Pérou également Durée du Jour au Pérou également Passage à l'heure d'hiver au Pérou, Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo