Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Uruguay

Quel est le décalage horaire entre le Monténégro et l'Uruguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Uruguay quand il est par exemple 2H au Monténégro. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Podgorica et Montevideo, comment calculer le décalage horaire entre le Monténégro et l'Uruguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Monténégro et l'Uruguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montevideo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Uruguay
Drapeau de l'Uruguay

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Uruguay : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Uruguay
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Uruguay ?

Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Monténégro.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Uruguayenne.

Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Uruguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Monténégrine.
  • Monténégro : 00H00

    Uruguay : 20H00 (Jour -1)

  • Monténégro : 01H00

    Uruguay : 21H00 (Jour -1)

  • Monténégro : 02H00

    Uruguay : 22H00 (Jour -1)

  • Monténégro : 03H00

    Uruguay : 23H00 (Jour -1)

  • Monténégro : 04H00

    Uruguay : 00H00

  • Monténégro : 05H00

    Uruguay : 01H00

  • Monténégro : 06H00

    Uruguay : 02H00

  • Monténégro : 07H00

    Uruguay : 03H00

  • Monténégro : 08H00

    Uruguay : 04H00

  • Monténégro : 09H00

    Uruguay : 05H00

  • Monténégro : 10H00

    Uruguay : 06H00

  • Monténégro : 11H00

    Uruguay : 07H00

  • Monténégro : 12H00

    Uruguay : 08H00

  • Monténégro : 13H00

    Uruguay : 09H00

  • Monténégro : 14H00

    Uruguay : 10H00

  • Monténégro : 15H00

    Uruguay : 11H00

  • Monténégro : 16H00

    Uruguay : 12H00

  • Monténégro : 17H00

    Uruguay : 13H00

  • Monténégro : 18H00

    Uruguay : 14H00

  • Monténégro : 19H00

    Uruguay : 15H00

  • Monténégro : 20H00

    Uruguay : 16H00

  • Monténégro : 21H00

    Uruguay : 17H00

  • Monténégro : 22H00

    Uruguay : 18H00

  • Monténégro : 23H00

    Uruguay : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Podgorica ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Montevideo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay, Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay ainsi que Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et Heure du Crépuscule en Uruguay mais aussi Durée du Jour en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Uruguay, Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Beatriz VázquezBeatriz Vázquez

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