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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Guyane Française : 02H00
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Mexique : 01H00
Guyane Française : 03H00
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Mexique : 02H00
Guyane Française : 04H00
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Mexique : 03H00
Guyane Française : 05H00
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Mexique : 04H00
Guyane Française : 06H00
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Mexique : 05H00
Guyane Française : 07H00
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Mexique : 06H00
Guyane Française : 08H00
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Mexique : 07H00
Guyane Française : 09H00
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Mexique : 08H00
Guyane Française : 10H00
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Mexique : 09H00
Guyane Française : 11H00
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Mexique : 10H00
Guyane Française : 12H00
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Mexique : 11H00
Guyane Française : 13H00
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Mexique : 12H00
Guyane Française : 14H00
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Mexique : 13H00
Guyane Française : 15H00
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Mexique : 14H00
Guyane Française : 16H00
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Mexique : 15H00
Guyane Française : 17H00
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Mexique : 16H00
Guyane Française : 18H00
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Mexique : 17H00
Guyane Française : 19H00
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Mexique : 18H00
Guyane Française : 20H00
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Mexique : 19H00
Guyane Française : 21H00
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Mexique : 20H00
Guyane Française : 22H00
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Mexique : 21H00
Guyane Française : 23H00
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Mexique : 22H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Guyane Française : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et surtout Fuseau Horaire de la Guyane Française et surtout Heure du lever du soleil en Guyane Française également Heure du coucher du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du Zenith en Guyane Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Luzmila Choquehuanca