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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Guyane Française : 02H00
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Mexique : 01H00
Guyane Française : 03H00
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Mexique : 02H00
Guyane Française : 04H00
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Mexique : 03H00
Guyane Française : 05H00
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Mexique : 04H00
Guyane Française : 06H00
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Mexique : 05H00
Guyane Française : 07H00
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Mexique : 06H00
Guyane Française : 08H00
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Mexique : 07H00
Guyane Française : 09H00
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Mexique : 08H00
Guyane Française : 10H00
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Mexique : 09H00
Guyane Française : 11H00
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Mexique : 10H00
Guyane Française : 12H00
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Mexique : 11H00
Guyane Française : 13H00
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Mexique : 12H00
Guyane Française : 14H00
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Mexique : 13H00
Guyane Française : 15H00
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Mexique : 14H00
Guyane Française : 16H00
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Mexique : 15H00
Guyane Française : 17H00
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Mexique : 16H00
Guyane Française : 18H00
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Mexique : 17H00
Guyane Française : 19H00
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Mexique : 18H00
Guyane Française : 20H00
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Mexique : 19H00
Guyane Française : 21H00
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Mexique : 20H00
Guyane Française : 22H00
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Mexique : 21H00
Guyane Française : 23H00
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Mexique : 22H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Guyane Française : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayenne ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Guyane Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Guyane Française également Heure du lever du soleil en Guyane Française et Heure du coucher du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du Zenith en Guyane Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Guyane Française sans oublier Durée du Jour en Guyane Française également Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Luzmila Choquehuanca