Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Maroc : 04H00
Brésil : 00H00
-
Maroc : 05H00
Brésil : 01H00
-
Maroc : 06H00
Brésil : 02H00
-
Maroc : 07H00
Brésil : 03H00
-
Maroc : 08H00
Brésil : 04H00
-
Maroc : 09H00
Brésil : 05H00
-
Maroc : 10H00
Brésil : 06H00
-
Maroc : 11H00
Brésil : 07H00
-
Maroc : 12H00
Brésil : 08H00
-
Maroc : 13H00
Brésil : 09H00
-
Maroc : 14H00
Brésil : 10H00
-
Maroc : 15H00
Brésil : 11H00
-
Maroc : 16H00
Brésil : 12H00
-
Maroc : 17H00
Brésil : 13H00
-
Maroc : 18H00
Brésil : 14H00
-
Maroc : 19H00
Brésil : 15H00
-
Maroc : 20H00
Brésil : 16H00
-
Maroc : 21H00
Brésil : 17H00
-
Maroc : 22H00
Brésil : 18H00
-
Maroc : 23H00
Brésil : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil sans oublier Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil mais aussi Durée du Jour au Brésil également Passage à l'heure d'hiver au Brésil, Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro