Décalage Horaire entre le Mali et le Paraguay

Quel est le décalage horaire entre le Mali et le Paraguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Paraguay quand il est par exemple 6H au Mali. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bamako et Asuncion, comment calculer le décalage horaire entre le Mali et le Paraguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mali et le Paraguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Asuncion et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Paraguay
Drapeau du Paraguay

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mali et le Paraguay : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Mali et le Paraguay
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Paraguay ?

Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.

Décalage Horaire entre le Mali et le Paraguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Malienne.
  • Mali : 00H00

    Paraguay : 20H00 (Jour -1)

  • Mali : 01H00

    Paraguay : 21H00 (Jour -1)

  • Mali : 02H00

    Paraguay : 22H00 (Jour -1)

  • Mali : 03H00

    Paraguay : 23H00 (Jour -1)

  • Mali : 04H00

    Paraguay : 00H00

  • Mali : 05H00

    Paraguay : 01H00

  • Mali : 06H00

    Paraguay : 02H00

  • Mali : 07H00

    Paraguay : 03H00

  • Mali : 08H00

    Paraguay : 04H00

  • Mali : 09H00

    Paraguay : 05H00

  • Mali : 10H00

    Paraguay : 06H00

  • Mali : 11H00

    Paraguay : 07H00

  • Mali : 12H00

    Paraguay : 08H00

  • Mali : 13H00

    Paraguay : 09H00

  • Mali : 14H00

    Paraguay : 10H00

  • Mali : 15H00

    Paraguay : 11H00

  • Mali : 16H00

    Paraguay : 12H00

  • Mali : 17H00

    Paraguay : 13H00

  • Mali : 18H00

    Paraguay : 14H00

  • Mali : 19H00

    Paraguay : 15H00

  • Mali : 20H00

    Paraguay : 16H00

  • Mali : 21H00

    Paraguay : 17H00

  • Mali : 22H00

    Paraguay : 18H00

  • Mali : 23H00

    Paraguay : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bamako ?

Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Elena FernándezElena Fernández

Suggestions