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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Mali et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Bolivie : 00H00
-
Mali : 05H00
Bolivie : 01H00
-
Mali : 06H00
Bolivie : 02H00
-
Mali : 07H00
Bolivie : 03H00
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Mali : 08H00
Bolivie : 04H00
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Mali : 09H00
Bolivie : 05H00
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Mali : 10H00
Bolivie : 06H00
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Mali : 11H00
Bolivie : 07H00
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Mali : 12H00
Bolivie : 08H00
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Mali : 13H00
Bolivie : 09H00
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Mali : 14H00
Bolivie : 10H00
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Mali : 15H00
Bolivie : 11H00
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Mali : 16H00
Bolivie : 12H00
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Mali : 17H00
Bolivie : 13H00
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Mali : 18H00
Bolivie : 14H00
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Mali : 19H00
Bolivie : 15H00
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Mali : 20H00
Bolivie : 16H00
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Mali : 21H00
Bolivie : 17H00
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Mali : 22H00
Bolivie : 18H00
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Mali : 23H00
Bolivie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bolivie et surtout Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie sans oublier Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et Heure du Crépuscule en Bolivie et Durée du Jour en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra