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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 02H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 03H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 04H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 05H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 06H00
Venezuela : 00H00
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Luxembourg : 07H00
Venezuela : 01H00
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Luxembourg : 08H00
Venezuela : 02H00
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Luxembourg : 09H00
Venezuela : 03H00
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Luxembourg : 10H00
Venezuela : 04H00
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Luxembourg : 11H00
Venezuela : 05H00
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Luxembourg : 12H00
Venezuela : 06H00
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Luxembourg : 13H00
Venezuela : 07H00
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Luxembourg : 14H00
Venezuela : 08H00
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Luxembourg : 15H00
Venezuela : 09H00
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Luxembourg : 16H00
Venezuela : 10H00
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Luxembourg : 17H00
Venezuela : 11H00
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Luxembourg : 18H00
Venezuela : 12H00
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Luxembourg : 19H00
Venezuela : 13H00
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Luxembourg : 20H00
Venezuela : 14H00
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Luxembourg : 21H00
Venezuela : 15H00
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Luxembourg : 22H00
Venezuela : 16H00
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Luxembourg : 23H00
Venezuela : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et Fuseau Horaire du Venezuela ou bien encore Heure du lever du soleil au Venezuela, Heure du coucher du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du Zenith au Venezuela mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ainsi que Heure du Crépuscule au Venezuela, Durée du Jour au Venezuela et Passage à l'heure d'hiver au Venezuela, Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Catalina Piñera