Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 07H00
Équateur : 00H00
-
Liechtenstein : 08H00
Équateur : 01H00
-
Liechtenstein : 09H00
Équateur : 02H00
-
Liechtenstein : 10H00
Équateur : 03H00
-
Liechtenstein : 11H00
Équateur : 04H00
-
Liechtenstein : 12H00
Équateur : 05H00
-
Liechtenstein : 13H00
Équateur : 06H00
-
Liechtenstein : 14H00
Équateur : 07H00
-
Liechtenstein : 15H00
Équateur : 08H00
-
Liechtenstein : 16H00
Équateur : 09H00
-
Liechtenstein : 17H00
Équateur : 10H00
-
Liechtenstein : 18H00
Équateur : 11H00
-
Liechtenstein : 19H00
Équateur : 12H00
-
Liechtenstein : 20H00
Équateur : 13H00
-
Liechtenstein : 21H00
Équateur : 14H00
-
Liechtenstein : 22H00
Équateur : 15H00
-
Liechtenstein : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Vaduz ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Vaduz :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur et Heure du lever du soleil en Équateur mais aussi Heure du coucher du soleil en Équateur et surtout Heure du Zenith en Équateur également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et surtout Heure du Crépuscule en Équateur ainsi que Durée du Jour en Équateur et Passage à l'heure d'hiver en Équateur et Passage à l'heure d'été en Équateur.
Eva Castillo