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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Libéria et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 05H00
Mexique : 00H00
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Libéria : 06H00
Mexique : 01H00
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Libéria : 07H00
Mexique : 02H00
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Libéria : 08H00
Mexique : 03H00
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Libéria : 09H00
Mexique : 04H00
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Libéria : 10H00
Mexique : 05H00
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Libéria : 11H00
Mexique : 06H00
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Libéria : 12H00
Mexique : 07H00
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Libéria : 13H00
Mexique : 08H00
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Libéria : 14H00
Mexique : 09H00
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Libéria : 15H00
Mexique : 10H00
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Libéria : 16H00
Mexique : 11H00
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Libéria : 17H00
Mexique : 12H00
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Libéria : 18H00
Mexique : 13H00
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Libéria : 19H00
Mexique : 14H00
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Libéria : 20H00
Mexique : 15H00
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Libéria : 21H00
Mexique : 16H00
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Libéria : 22H00
Mexique : 17H00
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Libéria : 23H00
Mexique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Monrovia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique, Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López