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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Libéria et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 05H00
Mexique : 00H00
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Libéria : 06H00
Mexique : 01H00
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Libéria : 07H00
Mexique : 02H00
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Libéria : 08H00
Mexique : 03H00
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Libéria : 09H00
Mexique : 04H00
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Libéria : 10H00
Mexique : 05H00
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Libéria : 11H00
Mexique : 06H00
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Libéria : 12H00
Mexique : 07H00
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Libéria : 13H00
Mexique : 08H00
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Libéria : 14H00
Mexique : 09H00
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Libéria : 15H00
Mexique : 10H00
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Libéria : 16H00
Mexique : 11H00
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Libéria : 17H00
Mexique : 12H00
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Libéria : 18H00
Mexique : 13H00
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Libéria : 19H00
Mexique : 14H00
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Libéria : 20H00
Mexique : 15H00
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Libéria : 21H00
Mexique : 16H00
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Libéria : 22H00
Mexique : 17H00
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Libéria : 23H00
Mexique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique et surtout Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López