Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Liban et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Suriname : 00H00
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Liban : 06H00
Suriname : 01H00
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Liban : 07H00
Suriname : 02H00
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Liban : 08H00
Suriname : 03H00
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Liban : 09H00
Suriname : 04H00
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Liban : 10H00
Suriname : 05H00
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Liban : 11H00
Suriname : 06H00
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Liban : 12H00
Suriname : 07H00
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Liban : 13H00
Suriname : 08H00
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Liban : 14H00
Suriname : 09H00
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Liban : 15H00
Suriname : 10H00
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Liban : 16H00
Suriname : 11H00
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Liban : 17H00
Suriname : 12H00
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Liban : 18H00
Suriname : 13H00
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Liban : 19H00
Suriname : 14H00
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Liban : 20H00
Suriname : 15H00
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Liban : 21H00
Suriname : 16H00
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Liban : 22H00
Suriname : 17H00
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Liban : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname et Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.