Décalage Horaire entre le Liban et le Nicaragua

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Nicaragua ?

Décalage Horaire entre le Liban et le Nicaragua Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Nicaragua : 15H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Nicaragua : 16H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Nicaragua : 17H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  Nicaragua : 18H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  Nicaragua : 19H00 (Jour -1)

• Liban : 05H00

  Nicaragua : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 06H00

  Nicaragua : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 07H00

  Nicaragua : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 08H00

  Nicaragua : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 09H00

  Nicaragua : 00H00

• Liban : 10H00

  Nicaragua : 01H00

• Liban : 11H00

  Nicaragua : 02H00

• Liban : 12H00

  Nicaragua : 03H00

• Liban : 13H00

  Nicaragua : 04H00

• Liban : 14H00

  Nicaragua : 05H00

• Liban : 15H00

  Nicaragua : 06H00

• Liban : 16H00

  Nicaragua : 07H00

• Liban : 17H00

  Nicaragua : 08H00

• Liban : 18H00

  Nicaragua : 09H00

• Liban : 19H00

  Nicaragua : 10H00

• Liban : 20H00

  Nicaragua : 11H00

• Liban : 21H00

  Nicaragua : 12H00

• Liban : 22H00

  Nicaragua : 13H00

• Liban : 23H00

  Nicaragua : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Beyrouth ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nicaragua. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua sans oublier Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua, Heure du coucher du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du Zenith au Nicaragua et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua sans oublier Heure du Crépuscule au Nicaragua et Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'été au Nicaragua.

Publié le 25/05/2022 - 22:14

Pedro Torres