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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Venezuela : 00H00
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Lesotho : 07H00
Venezuela : 01H00
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Lesotho : 08H00
Venezuela : 02H00
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Lesotho : 09H00
Venezuela : 03H00
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Lesotho : 10H00
Venezuela : 04H00
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Lesotho : 11H00
Venezuela : 05H00
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Lesotho : 12H00
Venezuela : 06H00
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Lesotho : 13H00
Venezuela : 07H00
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Lesotho : 14H00
Venezuela : 08H00
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Lesotho : 15H00
Venezuela : 09H00
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Lesotho : 16H00
Venezuela : 10H00
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Lesotho : 17H00
Venezuela : 11H00
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Lesotho : 18H00
Venezuela : 12H00
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Lesotho : 19H00
Venezuela : 13H00
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Lesotho : 20H00
Venezuela : 14H00
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Lesotho : 21H00
Venezuela : 15H00
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Lesotho : 22H00
Venezuela : 16H00
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Lesotho : 23H00
Venezuela : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Caracas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et Fuseau Horaire du Venezuela sans oublier Heure du lever du soleil au Venezuela, Heure du coucher du soleil au Venezuela, Heure du Zenith au Venezuela ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ou bien encore Heure du Crépuscule au Venezuela ainsi que Durée du Jour au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Yolanda Naranjo