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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Suriname : 00H00
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Lesotho : 06H00
Suriname : 01H00
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Lesotho : 07H00
Suriname : 02H00
-
Lesotho : 08H00
Suriname : 03H00
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Lesotho : 09H00
Suriname : 04H00
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Lesotho : 10H00
Suriname : 05H00
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Lesotho : 11H00
Suriname : 06H00
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Lesotho : 12H00
Suriname : 07H00
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Lesotho : 13H00
Suriname : 08H00
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Lesotho : 14H00
Suriname : 09H00
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Lesotho : 15H00
Suriname : 10H00
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Lesotho : 16H00
Suriname : 11H00
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Lesotho : 17H00
Suriname : 12H00
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Lesotho : 18H00
Suriname : 13H00
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Lesotho : 19H00
Suriname : 14H00
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Lesotho : 20H00
Suriname : 15H00
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Lesotho : 21H00
Suriname : 16H00
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Lesotho : 22H00
Suriname : 17H00
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Lesotho : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Enrique López