Décalage Horaire entre le Laos et le Mexique

Quel est le décalage horaire entre le Laos et le Mexique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mexique quand il est par exemple 4H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Mexico, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et le Mexique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et le Mexique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mexico et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Mexique
Drapeau du Mexique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et le Mexique : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Laos et le Mexique
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Mexique ?

Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Mexicaine.

Décalage Horaire entre le Laos et le Mexique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Mexique : 11H00 (Jour -1)

  • Laos : 01H00

    Mexique : 12H00 (Jour -1)

  • Laos : 02H00

    Mexique : 13H00 (Jour -1)

  • Laos : 03H00

    Mexique : 14H00 (Jour -1)

  • Laos : 04H00

    Mexique : 15H00 (Jour -1)

  • Laos : 05H00

    Mexique : 16H00 (Jour -1)

  • Laos : 06H00

    Mexique : 17H00 (Jour -1)

  • Laos : 07H00

    Mexique : 18H00 (Jour -1)

  • Laos : 08H00

    Mexique : 19H00 (Jour -1)

  • Laos : 09H00

    Mexique : 20H00 (Jour -1)

  • Laos : 10H00

    Mexique : 21H00 (Jour -1)

  • Laos : 11H00

    Mexique : 22H00 (Jour -1)

  • Laos : 12H00

    Mexique : 23H00 (Jour -1)

  • Laos : 13H00

    Mexique : 00H00

  • Laos : 14H00

    Mexique : 01H00

  • Laos : 15H00

    Mexique : 02H00

  • Laos : 16H00

    Mexique : 03H00

  • Laos : 17H00

    Mexique : 04H00

  • Laos : 18H00

    Mexique : 05H00

  • Laos : 19H00

    Mexique : 06H00

  • Laos : 20H00

    Mexique : 07H00

  • Laos : 21H00

    Mexique : 08H00

  • Laos : 22H00

    Mexique : 09H00

  • Laos : 23H00

    Mexique : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique mais aussi Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique ou bien encore Heure du Zenith au Mexique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.

Enrique LópezEnrique López

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