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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Kosovo et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Kosovo : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Kosovo : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Kosovo : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Kosovo : 05H00
Suriname : 00H00
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Kosovo : 06H00
Suriname : 01H00
-
Kosovo : 07H00
Suriname : 02H00
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Kosovo : 08H00
Suriname : 03H00
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Kosovo : 09H00
Suriname : 04H00
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Kosovo : 10H00
Suriname : 05H00
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Kosovo : 11H00
Suriname : 06H00
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Kosovo : 12H00
Suriname : 07H00
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Kosovo : 13H00
Suriname : 08H00
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Kosovo : 14H00
Suriname : 09H00
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Kosovo : 15H00
Suriname : 10H00
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Kosovo : 16H00
Suriname : 11H00
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Kosovo : 17H00
Suriname : 12H00
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Kosovo : 18H00
Suriname : 13H00
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Kosovo : 19H00
Suriname : 14H00
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Kosovo : 20H00
Suriname : 15H00
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Kosovo : 21H00
Suriname : 16H00
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Kosovo : 22H00
Suriname : 17H00
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Kosovo : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Pristina ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Pristina, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname et Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Paulina Obrador