Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Suriname

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et le Suriname ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Suriname quand il est par exemple 7H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Paramaribo, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et le Suriname, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et le Suriname, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Paramaribo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Suriname
Drapeau du Suriname

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Suriname : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Suriname ?

Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Surinamienne.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Suriname Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Suriname : 15H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 01H00

    Suriname : 16H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 02H00

    Suriname : 17H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 03H00

    Suriname : 18H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 04H00

    Suriname : 19H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 05H00

    Suriname : 20H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 06H00

    Suriname : 21H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 07H00

    Suriname : 22H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 08H00

    Suriname : 23H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 09H00

    Suriname : 00H00

  • Kirghizstan : 10H00

    Suriname : 01H00

  • Kirghizstan : 11H00

    Suriname : 02H00

  • Kirghizstan : 12H00

    Suriname : 03H00

  • Kirghizstan : 13H00

    Suriname : 04H00

  • Kirghizstan : 14H00

    Suriname : 05H00

  • Kirghizstan : 15H00

    Suriname : 06H00

  • Kirghizstan : 16H00

    Suriname : 07H00

  • Kirghizstan : 17H00

    Suriname : 08H00

  • Kirghizstan : 18H00

    Suriname : 09H00

  • Kirghizstan : 19H00

    Suriname : 10H00

  • Kirghizstan : 20H00

    Suriname : 11H00

  • Kirghizstan : 21H00

    Suriname : 12H00

  • Kirghizstan : 22H00

    Suriname : 13H00

  • Kirghizstan : 23H00

    Suriname : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Bichkek ?

Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'été au Suriname.

Yolanda NaranjoYolanda Naranjo

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