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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Paraguay : 00H00
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Kirghizstan : 11H00
Paraguay : 01H00
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Kirghizstan : 12H00
Paraguay : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Paraguay : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Paraguay : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Paraguay : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Paraguay : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Paraguay : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Paraguay : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Paraguay : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Paraguay : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Paraguay : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Paraguay : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Paraguay : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Iván Ramírez