Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Paraguay

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et le Paraguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Paraguay quand il est par exemple 8H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Asuncion, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et le Paraguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et le Paraguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Asuncion et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Paraguay
Drapeau du Paraguay

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Paraguay : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Paraguay
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Paraguay ?

Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Paraguayenne.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Paraguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Paraguay : 14H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 01H00

    Paraguay : 15H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 02H00

    Paraguay : 16H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 03H00

    Paraguay : 17H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 04H00

    Paraguay : 18H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 05H00

    Paraguay : 19H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 06H00

    Paraguay : 20H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 07H00

    Paraguay : 21H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 08H00

    Paraguay : 22H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 09H00

    Paraguay : 23H00 (Jour -1)

  • Kirghizstan : 10H00

    Paraguay : 00H00

  • Kirghizstan : 11H00

    Paraguay : 01H00

  • Kirghizstan : 12H00

    Paraguay : 02H00

  • Kirghizstan : 13H00

    Paraguay : 03H00

  • Kirghizstan : 14H00

    Paraguay : 04H00

  • Kirghizstan : 15H00

    Paraguay : 05H00

  • Kirghizstan : 16H00

    Paraguay : 06H00

  • Kirghizstan : 17H00

    Paraguay : 07H00

  • Kirghizstan : 18H00

    Paraguay : 08H00

  • Kirghizstan : 19H00

    Paraguay : 09H00

  • Kirghizstan : 20H00

    Paraguay : 10H00

  • Kirghizstan : 21H00

    Paraguay : 11H00

  • Kirghizstan : 22H00

    Paraguay : 12H00

  • Kirghizstan : 23H00

    Paraguay : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bichkek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Asuncion :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay également Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Iván RamírezIván Ramírez

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