Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Honduras : 12H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Honduras : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Honduras : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 11H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 12H00
Honduras : 00H00
-
Kirghizstan : 13H00
Honduras : 01H00
-
Kirghizstan : 14H00
Honduras : 02H00
-
Kirghizstan : 15H00
Honduras : 03H00
-
Kirghizstan : 16H00
Honduras : 04H00
-
Kirghizstan : 17H00
Honduras : 05H00
-
Kirghizstan : 18H00
Honduras : 06H00
-
Kirghizstan : 19H00
Honduras : 07H00
-
Kirghizstan : 20H00
Honduras : 08H00
-
Kirghizstan : 21H00
Honduras : 09H00
-
Kirghizstan : 22H00
Honduras : 10H00
-
Kirghizstan : 23H00
Honduras : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et surtout Fuseau Horaire du Honduras ou bien encore Heure du lever du soleil au Honduras mais aussi Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et surtout Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Catalina Piñera