Décalage Horaire entre le Kenya et la Bolivie

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et la Bolivie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bolivie quand il est par exemple 2H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Sucre, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et la Bolivie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et la Bolivie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sucre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bolivie
Drapeau de la Bolivie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et la Bolivie : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Bolivie ?

Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Bolivienne.

Décalage Horaire entre le Kenya et la Bolivie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Bolivie : 17H00 (Jour -1)

  • Kenya : 01H00

    Bolivie : 18H00 (Jour -1)

  • Kenya : 02H00

    Bolivie : 19H00 (Jour -1)

  • Kenya : 03H00

    Bolivie : 20H00 (Jour -1)

  • Kenya : 04H00

    Bolivie : 21H00 (Jour -1)

  • Kenya : 05H00

    Bolivie : 22H00 (Jour -1)

  • Kenya : 06H00

    Bolivie : 23H00 (Jour -1)

  • Kenya : 07H00

    Bolivie : 00H00

  • Kenya : 08H00

    Bolivie : 01H00

  • Kenya : 09H00

    Bolivie : 02H00

  • Kenya : 10H00

    Bolivie : 03H00

  • Kenya : 11H00

    Bolivie : 04H00

  • Kenya : 12H00

    Bolivie : 05H00

  • Kenya : 13H00

    Bolivie : 06H00

  • Kenya : 14H00

    Bolivie : 07H00

  • Kenya : 15H00

    Bolivie : 08H00

  • Kenya : 16H00

    Bolivie : 09H00

  • Kenya : 17H00

    Bolivie : 10H00

  • Kenya : 18H00

    Bolivie : 11H00

  • Kenya : 19H00

    Bolivie : 12H00

  • Kenya : 20H00

    Bolivie : 13H00

  • Kenya : 21H00

    Bolivie : 14H00

  • Kenya : 22H00

    Bolivie : 15H00

  • Kenya : 23H00

    Bolivie : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Nairobi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ainsi que Fuseau Horaire de la Bolivie ainsi que Heure du lever du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bolivie mais aussi Heure du Zenith en Bolivie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ainsi que Heure du Crépuscule en Bolivie et surtout Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.

Luis de la SierraLuis de la Sierra

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