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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Guyana : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Guyana : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Guyana : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Guyana : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Guyana : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Guyana : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Guyana : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Guyana : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Guyana : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Guyana : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Guyana : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Guyana : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Guyana : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Guyana : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Guyana : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Guyana : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Guyana : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et Fuseau Horaire du Guyana et Heure du lever du soleil au Guyana et surtout Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana également Heure du Crépuscule au Guyana mais aussi Durée du Jour au Guyana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guyana sans oublier Passage à l'heure d'été au Guyana.
Yolanda Naranjo