Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Guatemala

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et le Guatemala ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Guatemala quand il est par exemple 11H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Nueva Guatemala de la Asunción, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et le Guatemala, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et le Guatemala, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nueva Guatemala de la Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Guatemala
Drapeau du Guatemala

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Guatemala : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Guatemala ?

Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Guatémaltèque.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Guatemala Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    Guatemala : 12H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 01H00

    Guatemala : 13H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 02H00

    Guatemala : 14H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 03H00

    Guatemala : 15H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 04H00

    Guatemala : 16H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 05H00

    Guatemala : 17H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 06H00

    Guatemala : 18H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 07H00

    Guatemala : 19H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 08H00

    Guatemala : 20H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 09H00

    Guatemala : 21H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 10H00

    Guatemala : 22H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 11H00

    Guatemala : 23H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 12H00

    Guatemala : 00H00

  • Kazakhstan : 13H00

    Guatemala : 01H00

  • Kazakhstan : 14H00

    Guatemala : 02H00

  • Kazakhstan : 15H00

    Guatemala : 03H00

  • Kazakhstan : 16H00

    Guatemala : 04H00

  • Kazakhstan : 17H00

    Guatemala : 05H00

  • Kazakhstan : 18H00

    Guatemala : 06H00

  • Kazakhstan : 19H00

    Guatemala : 07H00

  • Kazakhstan : 20H00

    Guatemala : 08H00

  • Kazakhstan : 21H00

    Guatemala : 09H00

  • Kazakhstan : 22H00

    Guatemala : 10H00

  • Kazakhstan : 23H00

    Guatemala : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Astana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala sans oublier Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala et surtout Durée du Jour au Guatemala également Passage à l'heure d'hiver au Guatemala également Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Iván RamírezIván Ramírez

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