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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Japon et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Paraguay : 00H00
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Japon : 14H00
Paraguay : 01H00
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Japon : 15H00
Paraguay : 02H00
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Japon : 16H00
Paraguay : 03H00
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Japon : 17H00
Paraguay : 04H00
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Japon : 18H00
Paraguay : 05H00
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Japon : 19H00
Paraguay : 06H00
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Japon : 20H00
Paraguay : 07H00
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Japon : 21H00
Paraguay : 08H00
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Japon : 22H00
Paraguay : 09H00
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Japon : 23H00
Paraguay : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay également Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Beatriz Vázquez