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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Japon et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Mexique : 10H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Mexique : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Mexique : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 14H00
Mexique : 00H00
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Japon : 15H00
Mexique : 01H00
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Japon : 16H00
Mexique : 02H00
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Japon : 17H00
Mexique : 03H00
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Japon : 18H00
Mexique : 04H00
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Japon : 19H00
Mexique : 05H00
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Japon : 20H00
Mexique : 06H00
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Japon : 21H00
Mexique : 07H00
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Japon : 22H00
Mexique : 08H00
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Japon : 23H00
Mexique : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique, Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique et Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López