Décalage Horaire entre le Japon et le Guatemala

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre le Japon et le Guatemala Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Guatemala : 09H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Guatemala : 10H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Guatemala : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Guatemala : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Guatemala : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Guatemala : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Guatemala : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Guatemala : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 14H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 15H00

  Guatemala : 00H00

• Japon : 16H00

  Guatemala : 01H00

• Japon : 17H00

  Guatemala : 02H00

• Japon : 18H00

  Guatemala : 03H00

• Japon : 19H00

  Guatemala : 04H00

• Japon : 20H00

  Guatemala : 05H00

• Japon : 21H00

  Guatemala : 06H00

• Japon : 22H00

  Guatemala : 07H00

• Japon : 23H00

  Guatemala : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala, Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 25/05/2022 - 20:56

Pedro Torres