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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Suriname : 01H00
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Guyana : 01H00
Suriname : 02H00
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Guyana : 02H00
Suriname : 03H00
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Guyana : 03H00
Suriname : 04H00
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Guyana : 04H00
Suriname : 05H00
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Guyana : 05H00
Suriname : 06H00
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Guyana : 06H00
Suriname : 07H00
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Guyana : 07H00
Suriname : 08H00
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Guyana : 08H00
Suriname : 09H00
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Guyana : 09H00
Suriname : 10H00
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Guyana : 10H00
Suriname : 11H00
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Guyana : 11H00
Suriname : 12H00
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Guyana : 12H00
Suriname : 13H00
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Guyana : 13H00
Suriname : 14H00
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Guyana : 14H00
Suriname : 15H00
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Guyana : 15H00
Suriname : 16H00
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Guyana : 16H00
Suriname : 17H00
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Guyana : 17H00
Suriname : 18H00
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Guyana : 18H00
Suriname : 19H00
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Guyana : 19H00
Suriname : 20H00
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Guyana : 20H00
Suriname : 21H00
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Guyana : 21H00
Suriname : 22H00
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Guyana : 22H00
Suriname : 23H00
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Guyana : 23H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ou bien encore Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.
Jorge Argimón