Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Uruguay : 01H00
-
Guyana : 01H00
Uruguay : 02H00
-
Guyana : 02H00
Uruguay : 03H00
-
Guyana : 03H00
Uruguay : 04H00
-
Guyana : 04H00
Uruguay : 05H00
-
Guyana : 05H00
Uruguay : 06H00
-
Guyana : 06H00
Uruguay : 07H00
-
Guyana : 07H00
Uruguay : 08H00
-
Guyana : 08H00
Uruguay : 09H00
-
Guyana : 09H00
Uruguay : 10H00
-
Guyana : 10H00
Uruguay : 11H00
-
Guyana : 11H00
Uruguay : 12H00
-
Guyana : 12H00
Uruguay : 13H00
-
Guyana : 13H00
Uruguay : 14H00
-
Guyana : 14H00
Uruguay : 15H00
-
Guyana : 15H00
Uruguay : 16H00
-
Guyana : 16H00
Uruguay : 17H00
-
Guyana : 17H00
Uruguay : 18H00
-
Guyana : 18H00
Uruguay : 19H00
-
Guyana : 19H00
Uruguay : 20H00
-
Guyana : 20H00
Uruguay : 21H00
-
Guyana : 21H00
Uruguay : 22H00
-
Guyana : 22H00
Uruguay : 23H00
-
Guyana : 23H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et surtout Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay mais aussi Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.