Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Brésil : 03H00
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Guatemala : 01H00
Brésil : 04H00
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Guatemala : 02H00
Brésil : 05H00
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Guatemala : 03H00
Brésil : 06H00
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Guatemala : 04H00
Brésil : 07H00
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Guatemala : 05H00
Brésil : 08H00
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Guatemala : 06H00
Brésil : 09H00
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Guatemala : 07H00
Brésil : 10H00
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Guatemala : 08H00
Brésil : 11H00
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Guatemala : 09H00
Brésil : 12H00
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Guatemala : 10H00
Brésil : 13H00
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Guatemala : 11H00
Brésil : 14H00
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Guatemala : 12H00
Brésil : 15H00
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Guatemala : 13H00
Brésil : 16H00
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Guatemala : 14H00
Brésil : 17H00
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Guatemala : 15H00
Brésil : 18H00
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Guatemala : 16H00
Brésil : 19H00
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Guatemala : 17H00
Brésil : 20H00
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Guatemala : 18H00
Brésil : 21H00
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Guatemala : 19H00
Brésil : 22H00
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Guatemala : 20H00
Brésil : 23H00
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Guatemala : 21H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Brésil : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Brésil : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil également Heure du lever du soleil au Brésil également Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil et surtout Passage à l'heure d'hiver au Brésil et Passage à l'heure d'été au Brésil.