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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 06H00
Guatemala : 00H00
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Ghana : 07H00
Guatemala : 01H00
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Ghana : 08H00
Guatemala : 02H00
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Ghana : 09H00
Guatemala : 03H00
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Ghana : 10H00
Guatemala : 04H00
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Ghana : 11H00
Guatemala : 05H00
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Ghana : 12H00
Guatemala : 06H00
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Ghana : 13H00
Guatemala : 07H00
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Ghana : 14H00
Guatemala : 08H00
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Ghana : 15H00
Guatemala : 09H00
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Ghana : 16H00
Guatemala : 10H00
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Ghana : 17H00
Guatemala : 11H00
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Ghana : 18H00
Guatemala : 12H00
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Ghana : 19H00
Guatemala : 13H00
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Ghana : 20H00
Guatemala : 14H00
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Ghana : 21H00
Guatemala : 15H00
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Ghana : 22H00
Guatemala : 16H00
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Ghana : 23H00
Guatemala : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Guatemala, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala ainsi que Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala également Passage à l'heure d'hiver au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Elena Fernández