Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Brésil : 00H00
-
Gabon : 05H00
Brésil : 01H00
-
Gabon : 06H00
Brésil : 02H00
-
Gabon : 07H00
Brésil : 03H00
-
Gabon : 08H00
Brésil : 04H00
-
Gabon : 09H00
Brésil : 05H00
-
Gabon : 10H00
Brésil : 06H00
-
Gabon : 11H00
Brésil : 07H00
-
Gabon : 12H00
Brésil : 08H00
-
Gabon : 13H00
Brésil : 09H00
-
Gabon : 14H00
Brésil : 10H00
-
Gabon : 15H00
Brésil : 11H00
-
Gabon : 16H00
Brésil : 12H00
-
Gabon : 17H00
Brésil : 13H00
-
Gabon : 18H00
Brésil : 14H00
-
Gabon : 19H00
Brésil : 15H00
-
Gabon : 20H00
Brésil : 16H00
-
Gabon : 21H00
Brésil : 17H00
-
Gabon : 22H00
Brésil : 18H00
-
Gabon : 23H00
Brésil : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ainsi que Fuseau Horaire du Brésil, Heure du lever du soleil au Brésil sans oublier Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ou bien encore Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa