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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Bolivie : 00H00
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Gabon : 06H00
Bolivie : 01H00
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Gabon : 07H00
Bolivie : 02H00
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Gabon : 08H00
Bolivie : 03H00
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Gabon : 09H00
Bolivie : 04H00
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Gabon : 10H00
Bolivie : 05H00
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Gabon : 11H00
Bolivie : 06H00
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Gabon : 12H00
Bolivie : 07H00
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Gabon : 13H00
Bolivie : 08H00
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Gabon : 14H00
Bolivie : 09H00
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Gabon : 15H00
Bolivie : 10H00
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Gabon : 16H00
Bolivie : 11H00
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Gabon : 17H00
Bolivie : 12H00
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Gabon : 18H00
Bolivie : 13H00
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Gabon : 19H00
Bolivie : 14H00
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Gabon : 20H00
Bolivie : 15H00
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Gabon : 21H00
Bolivie : 16H00
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Gabon : 22H00
Bolivie : 17H00
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Gabon : 23H00
Bolivie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bolivie également Heure du lever du soleil en Bolivie également Heure du coucher du soleil en Bolivie, Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie ainsi que Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie également Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca