Décalage Horaire entre le Danemark et l'Uruguay

Quel est le décalage horaire entre le Danemark et l'Uruguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Uruguay quand il est par exemple 2H au Danemark. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Copenhague et Montevideo, comment calculer le décalage horaire entre le Danemark et l'Uruguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Danemark et l'Uruguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montevideo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Uruguay
Drapeau de l'Uruguay

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Danemark et l'Uruguay : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Danemark et l'Uruguay
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et l'Uruguay ?

Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Danemark.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Uruguayenne.

Décalage Horaire entre le Danemark et l'Uruguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Danoise.
  • Danemark : 00H00

    Uruguay : 19H00 (Jour -1)

  • Danemark : 01H00

    Uruguay : 20H00 (Jour -1)

  • Danemark : 02H00

    Uruguay : 21H00 (Jour -1)

  • Danemark : 03H00

    Uruguay : 22H00 (Jour -1)

  • Danemark : 04H00

    Uruguay : 23H00 (Jour -1)

  • Danemark : 05H00

    Uruguay : 00H00

  • Danemark : 06H00

    Uruguay : 01H00

  • Danemark : 07H00

    Uruguay : 02H00

  • Danemark : 08H00

    Uruguay : 03H00

  • Danemark : 09H00

    Uruguay : 04H00

  • Danemark : 10H00

    Uruguay : 05H00

  • Danemark : 11H00

    Uruguay : 06H00

  • Danemark : 12H00

    Uruguay : 07H00

  • Danemark : 13H00

    Uruguay : 08H00

  • Danemark : 14H00

    Uruguay : 09H00

  • Danemark : 15H00

    Uruguay : 10H00

  • Danemark : 16H00

    Uruguay : 11H00

  • Danemark : 17H00

    Uruguay : 12H00

  • Danemark : 18H00

    Uruguay : 13H00

  • Danemark : 19H00

    Uruguay : 14H00

  • Danemark : 20H00

    Uruguay : 15H00

  • Danemark : 21H00

    Uruguay : 16H00

  • Danemark : 22H00

    Uruguay : 17H00

  • Danemark : 23H00

    Uruguay : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Copenhague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay sans oublier Heure du lever du soleil en Uruguay ainsi que Heure du coucher du soleil en Uruguay également Heure du Zenith en Uruguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay et Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Beatriz VázquezBeatriz Vázquez

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