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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Chili et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Chili : 01H00
Paraguay : 00H00
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Chili : 02H00
Paraguay : 01H00
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Chili : 03H00
Paraguay : 02H00
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Chili : 04H00
Paraguay : 03H00
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Chili : 05H00
Paraguay : 04H00
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Chili : 06H00
Paraguay : 05H00
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Chili : 07H00
Paraguay : 06H00
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Chili : 08H00
Paraguay : 07H00
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Chili : 09H00
Paraguay : 08H00
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Chili : 10H00
Paraguay : 09H00
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Chili : 11H00
Paraguay : 10H00
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Chili : 12H00
Paraguay : 11H00
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Chili : 13H00
Paraguay : 12H00
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Chili : 14H00
Paraguay : 13H00
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Chili : 15H00
Paraguay : 14H00
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Chili : 16H00
Paraguay : 15H00
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Chili : 17H00
Paraguay : 16H00
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Chili : 18H00
Paraguay : 17H00
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Chili : 19H00
Paraguay : 18H00
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Chili : 20H00
Paraguay : 19H00
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Chili : 21H00
Paraguay : 20H00
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Chili : 22H00
Paraguay : 21H00
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Chili : 23H00
Paraguay : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Santiago ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Santiago :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Luis de la Sierra