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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 04H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 05H00
Nicaragua : 00H00
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Cap-Vert : 06H00
Nicaragua : 01H00
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Cap-Vert : 07H00
Nicaragua : 02H00
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Cap-Vert : 08H00
Nicaragua : 03H00
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Cap-Vert : 09H00
Nicaragua : 04H00
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Cap-Vert : 10H00
Nicaragua : 05H00
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Cap-Vert : 11H00
Nicaragua : 06H00
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Cap-Vert : 12H00
Nicaragua : 07H00
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Cap-Vert : 13H00
Nicaragua : 08H00
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Cap-Vert : 14H00
Nicaragua : 09H00
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Cap-Vert : 15H00
Nicaragua : 10H00
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Cap-Vert : 16H00
Nicaragua : 11H00
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Cap-Vert : 17H00
Nicaragua : 12H00
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Cap-Vert : 18H00
Nicaragua : 13H00
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Cap-Vert : 19H00
Nicaragua : 14H00
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Cap-Vert : 20H00
Nicaragua : 15H00
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Cap-Vert : 21H00
Nicaragua : 16H00
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Cap-Vert : 22H00
Nicaragua : 17H00
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Cap-Vert : 23H00
Nicaragua : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua également Heure du lever du soleil au Nicaragua et Heure du coucher du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du Zenith au Nicaragua sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua sans oublier Heure du Crépuscule au Nicaragua et Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Beatriz Vázquez